Йогатерапия

Йогатерапия - как метод физической реабилитации
***
***
город Междуреченск

ул. Гончаренко, 4а, 2 этаж
8-905-901-84-63
О компании:

Что такое - йогатерапия? Казалось бы, что здесь понимать. Терапия - лечение, йога - это йога, но как ею лечиться? Сделал разок-другой позу - и выздоровел? Практически так оно и есть, но имеются нюансы.

  • Во-первых, делать нужно не одну, а целый комплекс тщательно подобранных поз.
  • Во-вторых, заниматься не раз в неделю, а понемногу, но каждый день. Речь идет не о часовых тренировках, а о 10-15 минутах занятий.

Ну и конечно, помимо асан в йогатерапии есть масса всего увлекательного - это и дыхательные упражнения, и специальные детокс-процедуры, методики глубокой релаксации и даже йогический сон. И это не говоря о тренировке концентрации, внимания и осознания.

Все это разнообразие методов йогатерапии отличает ее от привычной и кажущейся многим скучной ЛФК. Йога - это интересно, а йогатерапия - еще и полезно.

Конечно, никакой метод нельзя называть лекарством от всех болезней. Для всякого лечения существуют свои показания. Но есть ситуации, когда йогатерапия может оказаться настоящей палочкой-выручалочкой.